怎樣才能防止早泄?福州博愛中醫院醫生說：因為早泄的原因有很多，較重要的是男性的心理調節。因為臨床上早泄患者大多是心理患者，即使早泄患者是由非心理因素引起的，也或多或少有*的心理因素。那么你能做些什么來預防早泄呢?首先要正常的心臟看到早泄問題，及時出現早泄癥狀也不要過分擔心，只要及時對癥治療就能有效*。

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怎樣才能防止早泄?如何有效預防早泄?

1、夫妻應正確學習掌握有關性的知識，了解男女性反應的生理差異，消除誤解，正確掌握性行為中的必要技能。

2、如何做才能預防早泄?女人應該體諒男人，而不是因為男人早泄，以及心理歧視或言語挑釁。

3、不放縱，不疲勞房事。

4、陰虛火旺型，不宜吃太多太燙的食物。

5、避免擼管，避免婚前性行為。

6、戒煙、戒酒和戒辣。怎樣才能防止早泄?多吃海鮮、豆制品等食物，強身健體。

7、性行為時要放松，不要過度緊張。不要擔心*官是否太小，或者女性是否會懷孕，從而導致緊張、自卑和恐懼。

8、參加戶外運動可以提高身心素質，加強控制。

福州博愛中醫院溫馨提示：通過上述介紹，相信大家已經有了大致的認識，希望在生活中做好預防工作，出現疑似癥狀可以到專科男科醫院進行治療，以免延誤治療。

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