今天來聊聊關于胃疼吃什么好得最快最有效，胃疼吃什么好的文章，現在就為大家來簡單介紹下胃疼吃什么好得最快最有效，胃疼吃什么好，希望對各位小伙伴們有所幫助。

(資料圖片僅供參考)

1、最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

3、3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。

4、4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。

5、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

6、5、胃不好，要少食多餐。

7、6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

8、7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

9、8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。

10、9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。

11、10、花生，蜂蜜都是養胃的。

12、1紅茶蜂蜜....十分養胃。

13、如何養胃:俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。

14、另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。

15、這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。

16、2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。

17、硬的、纖維類的東西不好消化。

18、因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。

19、食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。

20、湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。

21、入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

22、3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶。

23、4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

24、5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。

25、但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。

26、菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

27、6、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

28、7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。

29、如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

30、8、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。

31、而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

32、9、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。

33、治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。

34、我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

35、養胃秘訣:一、養成良好的生活習慣:少吃多餐，飯只吃七份飽。

36、早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

37、忌暴飲暴食。

38、二、改變飲食習慣:按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。

39、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

40、多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

41、三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

42、飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。

43、完畢搓熱雙手按摩小腹。

44、平心靜養-胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。

45、因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激~可以吃些達喜和654-2片必要時做電子胃鏡胃痛就吃斯達舒！小米粥，花生，蜂蜜胃痛吃點面食好點。

相信通過胃疼吃什么好這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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