隨著中國經濟社會發展、人均壽命延長，骨質疏松癥已成為最常見的中老年慢性病之一。根據《中國老年骨質疏松癥診療指南》，我國60歲以上老年人患病率為36%，也就是說平均每10人中有將近4例骨質疏松患者。

江蘇省中醫院骨傷科專家介紹，骨質疏松癥是一種以單位體積內骨量減少，導致骨的脆性增加，容易發生骨折的疾病，與代謝紊亂、內分泌失調等因素緊密相關。

骨質疏松的防治主要包括四個方面，一是保證鈣攝入和維生素D補充，食物中包括牛奶、豆類、雞蛋、魚類等都是鈣和維D很好的來源。二是戒除容易導致骨質疏松的壞習慣，如吸煙、酗酒、懶于運動、挑食偏食等。三是定期檢查骨密度(雙能X線方法)，如果發現骨質疏松進展，就要系統和規律的正規用藥。

骨質疏松第四個重要的防治，就是要預防跌倒，跌倒是發生骨質疏松骨折的最主要原因。

中醫對骨質疏松癥的關注非常早，觀察和認識也很細致。《黃帝內經》即以“骨萎”為名對相關癥狀特點進行了描述和記載，“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿”。后世醫家歷經大量的臨床實踐、海量的臨床經驗，歸納總結了骨質疏松癥的病機主要包括“肝血不足、腎精不足、脾胃虛弱”等。主張從“補腎填髓、滋養肝血、健脾益胃”等著手，以達到“充養骨髓、強筋壯骨”的功效。在此基礎上，一系列對骨質疏松癥狀改善明顯的中藥在臨床實踐中被發現并反復在臨床應用中被證實有效，如：骨碎補、續斷、杜仲、牛膝、淫羊藿等。

總體而言，中醫對骨質疏松癥的治療和調護，強調對于“肝血”“腎精”“脾胃”功能的協調平衡。肝主藏血、脾主統血，腎藏精主骨生髓，脾胃為后天之本氣血生化之源，中醫藥通過內服藥物，配合鍛煉、導引(太極拳、八段錦等)，對于筋骨的支撐結構、關節運動功能進行綜合調理，以幫助骨骼系統在衰老的過程中以更加健康和匹配的狀態，適應老年朋友們人生的下半場旅行。(錢鳴)

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