高血壓在臨床過程中屬于比較常見的病癥,尤其是上了歲數的人就更容易遭受疾病的困擾,其中高血壓就是比較常見的病癥之一。在高血壓的發展過程中,人體各個部位都會受到不同程度的損害,特別是心、血管的損害是最為明顯的。因而患有高血壓的患者必須要通過合理的方式來控制住血壓,才能防止血壓過高損害人體健康。
除此之外,高血壓患者還要定期測量血壓,避免血壓過高,發生其他并發癥的危險。而在測量過程中正確掌握測量方法,有助于血壓的控制。那么測量血壓有哪些注意事項?
如何規范測量血壓?
由于水銀銀血壓計在家庭中使用不方便,容易造成聽診錯誤,因而建議家庭備用電子血壓計。電子血壓計款式多樣,建議使用手臂,因為人體的手臂最方便測量,血壓也比較穩定。
其次,因為人體血壓具有一定的生物節奏,同時會受到生活環境以及個人情緒的影響,會造成血壓指數的波動。因而建議在測量的時候保持平靜的心態,休息15分后再進行測量。量第一次之后,間隔3-5分鐘再量一次,血壓應以第二次為標準。
高血壓患者需要常備什么藥?
首先,控制的血壓的藥物一定要備有充足的量,不能出現斷藥的情況。因為只要停止服用降壓藥物,患者的血壓就容易飆升。
另外,家中一定要備用一些救急的藥物,例如卡托普利,硝苯地平等藥物,防止出現突發性血壓升高。
除此之外,患有高血壓患者外出旅游或者出差,除了要備用急救藥物之外在征求醫生的批準下,讓醫生為患者多備一些急用藥物,防止血壓出現突然升高。
雖然目前降壓的藥物有很多,但是還是建議在醫生的指導下用藥,避免盲目用藥,影響病情康復。日常生活中高血壓的患者也需要注意清淡飲食,控制鹽、糖的攝入量,不宜食用過于辛辣刺激性的食物。同時要學會自我調節,避免負面的情緒影響病情的治療。
