《中華人民共和國民法典》將于2021年1月1日起實施，為了貫徹民法典有關離婚冷靜期制度的規定，民政部對婚姻登記程序進行調整，在離婚程序中增加冷靜期。
根據規定，內地離婚登記將由現行的“初審-受理-審查-登記(發證)”4步程序，調整為“申請-受理-冷靜期-審查-登記(發證)”5步。離婚冷靜期滿后的30日內，離婚登記當事人雙方需共同到婚姻登記機關領取離婚證，逾期不領則視為撤回離婚申請。
“冷靜期”新規在網上引起廣泛熱議。許多人產生了對婚姻的擔憂，有人表示，感覺對結婚這件大事要更加慎重了，也有人說“離婚冷靜期”對婚姻中的女性來說很不公平。同時也有人提出，離婚與結婚如果變得困難，也許就不容易造成“閃婚閃離”，減少對婚姻的不負責任行為。
“冷靜期”新規為何引起熱議?是否會對想離的一方不利?離婚過程中，我們到底應該“冷靜”些什么?中青報·中青網記者專訪清華大學社會科學學院院長、清華大學心理學系主任彭凱平，從心理學層面解讀“離婚冷靜期”并給出相關建議。彭凱平指出，“冷靜是讓你想原因、想后果、想將來。”
“冷靜期”不是限制離婚自由，而是“想原因，想后果，想將來”
此次“離婚冷靜期”規定出臺引發廣泛熱議，彭凱平認為，心理學中的“冷靜”，是讓人不要在情緒的操縱之下匆忙作出判斷和決策。“在強烈的激情控制之下，人的大腦在理智層面容易受到損傷。當人生氣、緊張、憤怒的時候，會思路狹窄、比較偏執，但在穩定和安靜的狀態下，理智會增強。這就是中國傳統文化提倡的知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”。
彭凱平指出，大家要正確看待“離婚冷靜期”。“有冷靜的時間，并不表示最后不可以，是讓你再想想，知道有哪些事情可以做。并非禁止離婚，限制離婚自由”。
根據新規，原本能一日完成的離婚登記程序，從時間上被延長了30日，很多人覺得時間過長。彭凱平強調，不用夸大這個時間長度。“很多人把它賦予了衍生意義和象征意義，以為大大增加了離婚的難度，其實只是讓你再考慮一下”。
在他看來，“離婚冷靜期”，是讓我們想原因，想后果，想將來。“對年輕人來說，婚姻不幸福的一部分原因可能是雙方太年輕，或者處理沖突的能力有限。很多開始想離婚，但最終還是相守的人會發現，經過3年、5年，甚至10年之后，他們的婚姻質量也在不斷改善中。也就是說，處于婚姻中的人是可以改變的。給自己一些時間，也更有助于厘清離婚的原因究竟是什么”。
“冷靜期”是個思考期，多尋求他人幫助
專家認為，“離婚冷靜期”的本質，是防止婚姻雙方在情緒沖動的情況下作出不當決策。進入到“離婚冷靜期”后，可以做以下事情：
第一，思考清楚離婚的原因和目的。彭凱平指出，真正冷靜分析離婚原因，看看哪些可以改變，哪些不可以。如果確認矛盾不可調和，感情破裂，你的決定會更清晰。
第二，考慮離婚產生的影響和后果。子女、財產、社會影響……這些都應當考慮。“離婚從來不是簡單兩個人的事情，一定牽涉到其他人，我們自己要思考離婚的后果”。
第三，思考離婚后，生活是否能變得更好。在彭凱平看來，離婚的一個重要的目的不僅是為了解決過去的問題，還是為了將來更好地生活。“未來的發展、變化、可能性是怎樣的，包括個人發展、經濟狀況、子女撫養、人際交往，等等，不妨自己作個規劃”。
綜合來說，前因、后果和將來的計劃，是“離婚冷靜期”需要考慮的三大問題。“如果確認是在不健康的、甚至是危險的婚姻中，那就果斷選擇離婚”。
與此同時，在“冷靜期”還要多尋求他人的支持，比如父母。不要覺得“清官難斷家務事”，畢竟“旁觀者清”，這時候和親人、朋友商量，他們很有可能幫你解決一些實際問題。
當然，最推崇的還是夫妻雙方增強溝通，好聚好散。“最糟糕的離婚是倆人互罵，相互傷害。如果不想交流，可以請律師溝通，從中傳遞一些意圖和信息”。
另外，彭凱平也建議，年輕人不妨從戀愛時就多了解一些關于婚姻的心理學理論。“對兩性心理有足夠的了解，有助于處理你的婚戀關系”。(記者 沈杰群)